S'initier au plongeon

Ces programmes se concentrent avant tout sur la pratique du plongeon en toute sécurité. Tout en s'amusant, le plongeur acquiert progressivement les compétences et les techniques de base du plongeon, telles que l'équilibre, l'orientation spatiale, l'entrée à l'eau, les positions, les sauts et les plongeons, et ce à différents niveaux de difficulté.

Les cours comprennent des exercices au sol, au bord de la piscine et sur des tremplins de 1 et 3 mètres, selon l'âge et l'expérience des participants. Ces programmes permettront aux participants d'enrichir leur développement personnel en repoussant leurs limites tout en promouvant l'estime de soi.

Les cours de tous ces programmes se dérouleront dans la partie profonde de la piscine.